お腹が張ってトイレにいっても出ない、どうしたら出てくれるの！？ こんな経験がありませんか？ 便秘の辛さは相当なものです。週1回がやっと、というツワモノも いますから2～3日出ないからって心配しなくてもよさそうですが、 健康上は良くないですよね。 …