禁煙にチャレンジしてみよう！という方に最新の情報です。 精神力だけで禁煙しようとした場合、 その成功率は5～10%といわれています。ニコチン依存に加え、 吸えないストレスで毎日イライラ……。 暴飲暴食で逆に不健康になるケースも!ストレスなく禁煙・減煙…